Spodziewaj się najlepszego i konsekwentnie buduj pozytywne nastawienie

Jak budować pozytywne nastawienie? Jak zaufać sobie? Zbyt często nie pozwalamy sobie cieszyć się tym, co przychodzi. Obawiamy się zapeszyć i poczuć „za dobrze”. Jakby to „za dobrze” miało sprawić, że przyjdzie coś, co to wszystko zniszczy, a sytuacja wróci do punktu wyjścia. Warto się przełamywać w pozytywnych uczuciach i budować lepsze nastawienie. Warto dbać […]

Kilka słów o wewnętrznym dziecku

Wewnętrzne dziecko to najbardziej kochana część Ciebie. Najbardziej wrażliwa i najbardziej pragnąca miłości. Niektórzy porównują wewnętrzne dziecko do podświadomości. W procesie wychowania Twoja podświadomość nasiąkła rozmaitymi wzorcami, emocjami i traumami, które ukształtowały Cię, tworząc wiele skomplikowanych mechanizmów obronnych. Jako że najwięcej problemów i trudnych doświadczeń przydarza się w dzieciństwie – to właśnie wewnętrzne dziecko może […]