Co zrobić, gdy znajdziesz się w sytuacji, której nie potrafisz znieść?

Często tkwimy w sytuacji, która wydaje nam się nie do zniesienia. Skoro jednak w niej tkwimy, to podświadomie przyzwalamy na to, by ją znosić. Godzimy się na dany sposób traktowania i doświadczamy tego, co postrzegamy jako naszą wewnętrzną prawdę. Warto zacząć od jednej rzeczy. Jeżeli czujemy się bardzo źle w danej sytuacji, możemy zadać sobie […]

Uzdrawianie zranionego serca w procesie terapii wewnętrznego dziecka

Wewnętrzne dziecko jest w każdym z nas, jednak wielu zapomniało o jego istnieniu. Największą nagrodą po latach cierpień jest przytulenie mocno do serca wszystkich odzyskanych części siebie. Czasami długi i bolesny proces jest tym, który musi się po prostu zadziać…i nie ma innego wyjścia, jak dać mu najwięcej przestrzeni na zaistnienie. Proces ten może składać […]