Spodziewaj się najlepszego i konsekwentnie buduj pozytywne nastawienie

Jak budować pozytywne nastawienie? Jak zaufać sobie? Zbyt często nie pozwalamy sobie cieszyć się tym, co przychodzi. Obawiamy się zapeszyć i poczuć „za dobrze”. Jakby to „za dobrze” miało sprawić, że przyjdzie coś, co to wszystko zniszczy, a sytuacja wróci do punktu wyjścia. Warto się przełamywać w pozytywnych uczuciach i budować lepsze nastawienie. Warto dbać […]

Zawsze doskonali nie kochają siebie. O perfekcjonizmie, który boli

Odkąd pamiętam. lubiłam porządek. Patrzenie na czystą i schludną przestrzeń wokół mnie przynosiło niewypowiedzianą radość. Piękny pokój, poukładane kolorami książki. Idealna kompozycja, która sprawiała, że czułam się bezpiecznie. Wszystkie lekcje odrabiałam na czas, przekładałam kupki podręczników z lewej strony na prawą po tym, jak się nauczyłam. Doskonała organizacja. Motywacja do sukcesu. Zdecydowane działanie. Klucz do ideału życia. […]

Po burzy przychodzi słońce

Po burzy przychodzi słońce. Rozkwita ogród możliwości. Przestrzeń zmian, za którymi tęskni dusza. Dawno temu ktoś powiedział-życie jest takie trudne. To wieczny obowiązek i realizacja celów. Bez końca. Jeden za drugim. Kolejny za kolejnym. Taka gonitwa bez sensu. Szukanie po omacku. W oderwaniu od prawdy serca. W zapomnieniu od radości. Gdzieś w tej drodze zatracamy […]

Poranna medytacja radości

Świadoma intencja serca może odmienić Twoje życie. Każdy z nas dokonuje mnóstwa wyborów zaraz po przebudzeniu. Często budzimy się z lękiem i nakręcamy w negatywnym podejściu, co sprawia, że praktycznie od razu tracimy motywację. Jednak nie musi tak być. Możemy wybierać myśli radosne i pełne entuzjazmu. Takie podejście zmienia całą energię i sprawia, że sytuacje […]

Jak znaleźć powody do zadowolenia i cieszenia się życiem?

Pozytywne myślenie stało się ostatnio bardzo popularne. Panuje moda na rozwój osobisty i patrzenie na świat przez różowe okulary. Tylko czasami tak się nie udaje i pomimo starań wpadamy w pułapkę. Szybko pojawia się smutek, żal, zniechęcenie i apatia. Jak więc znaleźć realne powody do zadowolenia i cieszenia się życiem? Bardzo wiele zależy od nas. […]

O doświadczaniu lekkości zmian. Co jest dzisiaj możliwe?

Często wierzymy, że zmiany muszą trwać. Postrzegamy je jako bolesny i wyczerpujący proces, który rzekomo ma nas uszlachetnić. Lub jako drogę, którą trzeba przejść, aby w końcu dojrzeć i zasłużyć na nagrodę. Ta ciężka walka, w której trzeba wyszarpać sobie kawałek szczęścia, najczęściej nie kończy się dobrze. Coś zyskujemy, ale w efekcie jeszcze więcej tracimy. […]

Bądź dla siebie najważniejsza. Daj sobie prawo do życia

Ja też mogę i potrafię. Ja też mam prawo wybrać swoje szczęście. Gdy wybieram je świadomie i zaczynam działać z poziomu miłości do siebie – wstępuję na drogę, której wcześniej nie było. Której wcześniej nie widziałam. Mogę żyć dla siebie i tylko dla siebie. Mam prawo zrobić wszystko, aby to mi było dobrze. Nawet gdybym […]