Wysokie poczucie własnej wartości to taki stan, dzięki któremu radzisz sobie i osiągasz sukcesy. Funkcjonuje na wszystkich poziomach Twojego istnienia, na emocjonalnym, mentalnym, duchowym i fizycznym. Jeżeli masz wysokie poczucie własnej wartości, to dobrze radzisz sobie z rzeczywistością i doświadczasz jej lekko, łatwo i przyjemnie każdego dnia. Im bardziej wierzysz w siebie, im lepiej myślisz o sobie, tym mniej problemów doświadczasz. Bierze się to z tego, że nie spodziewasz się złego traktowania i wiesz, że zasługujesz na to, co najlepsze.
Jak sprawdzić jakie jest Twoje poczucie wartości?
Bardzo prosto. Możesz przyjrzeć się, jak funkcjonujesz w życiu, w różnych sferach. Czy Ci się ono podoba, czy nie. To, z czego czujesz się najbardziej niezadowolony, wskazuje na Twój największy problem z samooceną.
Bez względu na to, co się w Twoim życiu działo, jesteś cenny i wartościowy. Kochaj i szanuj siebie takiego, jaki jesteś. Poczucie własnej wartości to wszystkie Twoje przekonania i uczucia, jakie żywisz wobec siebie. Często, aby zbudować je na nowo, będziesz musiał powrócić do korzeni. Korzenie to Twoja rodzina, to Twoi przodkowie i sytuacje powtarzające się od dzieciństwa.
I nie chodzi tutaj o to, abyś nałogowo zagłębiał się w historię przodków. Chodzi o zajęcie się swoimi emocjami i stanem duchowym w odniesieniu do tych konfliktów, które zaobserwowałeś w życiu. Chodzi o poczucie się dobrze tu i teraz, o uzdrowienie i wyrażenie emocji, o przepracowanie traum. Bo najlepsze co możesz zrobić, to zająć się sobą. Najlepsze co możesz zrobić to postawić na siebie i swoje poczucie własnej wartości. Do tego potrzebna jest szczerość. Szczerość i poczucie własnej wartości są ze sobą nierozerwalnie połączone.
Szczerość ze sobą to wyciągnięcie wszystkich demonów przeszłości i zmierzenie się z nimi. Tylko ktoś chcący prawdziwych zmian będzie gotów na przyjęcie prawdy o sobie i rozbicie starych przyzwyczajeń. Gdy wybierasz bycie szczerym, możesz zetknąć się ze sobą prawdziwym. Stajesz wtedy w prawdzie o sobie.
Szczerość zachęca do poszukiwania prawdy. Prawdy o sobie. Kiedy znajdziesz prawdę o sobie, otworzysz się na prawdę w innych aspektach, które do tej pory pozostawały ukryte. A pozostawały ukryte dlatego, że bałeś się konfrontacji ze swoimi emocjami. Nosisz w sobie bagaż doświadczeń-bardziej lub mniej przyjemnych. Szczerość i prawda działają jednak uzdrawiająco.
Pokoleniowo nosimy w sobie zapis doświadczeń przodków. Nasze podświadomości uczą się o sobie. Ty zapamiętujesz to wszystko, co towarzyszyło Ci od najmłodszych lat. Jeżeli w Twoim życiu przeważało wiele przykrych i bolesnych przeżyć, to zapewne nauczyłeś się tłumić i chować to wszystko, aby nie miało dostępu do Twojej świadomości. Z tego tworzy się problem. Problem związany z niechęcią do siebie i lękiem, aby zajrzeć w najgłębsze rejony swojej duszy, tam, gdzie Cię boli. Im bardziej Cię boli i im więcej ukrywasz przed sobą samym, tym bardziej obawiasz się szczerości. Bo szczerość działa zawsze uzdrawiająco.
Kiedy patrzysz w lustro, widzisz siebie. Ale często nie chcesz na siebie patrzeć. Powody mogą być różne. Zazwyczaj chodzi o to, że gdy przyglądasz się sobie, to pojawia się wiele myśli i skojarzeń emocjonalnych z przeszłości, których chcesz uniknąć. To są blokady, które nie pozwalają Ci być sobą. To są pokłady napięć, emocji, stresów i obciążeń pokoleniowych, które oddalają Cię od prawdy.
Każda praca nad sobą czy rozwój duchowy powinien zacząć się od podniesienia samooceny. Od polubienia i zaakceptowania siebie. Od spotkania się ze sobą twarzą w twarz. Często trzeba się odkłamać ze wszystkiego, co narastało w Tobie latami. To może być długa praca. Ale zapewniam, że bardzo opłacalna. Chodzi o to, abyś pod wpływem tej szczerości zobaczył inny obraz siebie, niż ten który pielęgnowałeś latami. A docelowo właśnie od tego zmienia się jakość całego życia.