6. Nie pozwalasz sobie na szczęście Każdy chciałby być szczęśliwy. Często jednak zdefiniowanie szczęścia nastręcza wielu trudności. Z tego powodu działamy po omacku, realizując chaotycznie cele. Trochę tego, trochę tamtego, a szczęścia jak nie było, tak nie ma nadal. Szczęście to przede wszystkim stan wewnętrzny, którego możemy doświadczać, mając dobry, przyjazny kontakt z samym sobą. […]
Tag: smutek
Gdy przepełnia Cię smutek…
Często nie radzimy sobie z akceptacją naszych emocji. Myślimy, że takie trudne stany emocjonalnie są po prostu złe i powinniśmy ich unikać. Tymczasem wewnętrzna akceptacja i przyzwalanie sobie na „czucie”, jest bardzo potrzebne. Już jako dzieci uczymy się ekspresji siebie. Gdy jesteśmy częściej krytykowani i karani za to jacy jesteśmy, wyrastamy na dorosłych, którzy cierpią […]