Uzdrawianie zranionego serca w procesie terapii wewnętrznego dziecka

Wewnętrzne dziecko jest w każdym z nas, jednak wielu zapomniało o jego istnieniu. Największą nagrodą po latach cierpień jest przytulenie mocno do serca wszystkich odzyskanych części siebie. Czasami długi i bolesny proces jest tym, który musi się po prostu zadziać…i nie ma innego wyjścia, jak dać mu najwięcej przestrzeni na zaistnienie. Proces ten może składać […]

Daj sobie czas, by powrócić do przestrzeni serca

Depresja jest stanem, w którym możemy być „zamrożeni” i odcięci od siebie. Egzystując tak „poza” ciałem, poza naszymi pragnieniami i marzeniami snujemy się przez życie bez połączenia z prawdziwym źródłem mocy. Wydaje się, że sama depresja jest już wystarczającym trwaniem w bólu i sednie problemu. Tak naprawdę depresję postrzegam jako odcięcie od siebie i utknięcie […]

Najpiękniejsze zmiany zachodzą w naszej świadomości

Najpiękniejsze zmiany zachodzą w naszej świadomości. Nie są efektem skomplikowanych praktyk i rytuałów, a transformacji, która zachodzi wewnątrz nas, gdy w końcu zdecydujemy się odpuścić. Zwykle odpuszczenie i pogodzenie się ze sobą, a także ze sprawami, które wydawały nam się bez wyjścia, prowadzi do głębszej zmiany. Często myślimy, że żeby coś wykreować czy otrzymać, musimy […]

Jak rozpoznać szczerą intencję serca?

Samo dokonanie wyboru bywa jedynie połową drogi do sukcesu. Aby nasza intencja mogła zaistnieć w świecie musimy dać na to przyzwolenie. Przyzwolenie, aby coś się zadziało jest równoznaczne z niestawianiem oporu. Opór to trwanie w sprzeczności ze stanem lub sytuacją pożądaną. Same deklaracje nie wystarczą, ponieważ potrzebne jest jeszcze działanie, które będzie spójne z intencją […]

Czym jest harmonia w relacjach i jak ją rozpoznać?

Harmonia jest jak wielka i przyjemna cisza. Tak ją rozumiem. Cisza, gdy dwoje ludzi siedzi obok siebie, milczy i czuje się wspaniale. Tylko dlatego, że sama obecność sprawia im radość. Harmonia to miłość, która płynie przez serce i jest miłym uczuciem, które łagodnie uzdrawia, gdy przychodzi ku temu gotowość. Tacy partnerzy najczęściej rozumieją się bez […]

Jak kreować z przestrzeni serca i przyciągać dobre zmiany?

Serce od zawsze kojarzy się z miejscem, w którym koncentrujemy dobre uczucia. Szczególnie miłość. To ono szybciej bije i wyrywa się z piersi, gdy poczujemy się z kimś naprawdę blisko. Serce jest również ogromnym przekaźnikiem boskiej energii twórczej. Kreując z przestrzeni serca, najczęściej otrzymujemy coś, co przekracza nasze najśmielsze oczekiwania. Dlaczego tak się dzieje? Prostota […]

Jak sobie radzić w trudnych chwilach?

Kiedy czujesz smutek, ból i brak sensu dobrze, abyś zwrócił się do wewnątrz. Depresja zawsze mówi Ci o tym, abyś przestał uciekać przed samym sobą i odnalazł drogę do zrozumienia poprzez wysłuchanie siebie. Poprzez danie sobie uwagi i potrzebnego wsparcia. W trudnych chwilach połóż rękę na swoim sercu i powiedz: Bez względu na to, co […]