Często sami stajemy sobie na drodze do sukcesu. Próbujemy dokonać zmian w życiu osobistym, zawodowym czy społecznym, lecz bezskutecznie. Sięgaliśmy nawet po prawo przyciągania, tyle, że nie zadziałało. Bez względu na cel, który pragniemy osiągnąć mamy skłonność do sabotowania sobie szczęścia i utrudniania zmian. Warto uważać na pułapki, które kryją się w nas samych. Kluczowa […]
Jak osiągnąć wewnętrzny spokój?
Wewnętrzny spokój i harmonia serca to cel i marzenie wielu praktyków rozwoju duchowego. Często jednak nawet po latach intensywnej pracy nad sobą wciąż cierpimy z powodu natłoku myśli i negatywnego nastawienia. Wewnętrzny spokój to taki stan, w którym nic nie musimy. W którym możemy wybierać, to co jest w zgodzie i całkowitej akceptacji z tym, […]
Gdy przepełnia Cię smutek…
Często nie radzimy sobie z akceptacją naszych emocji. Myślimy, że takie trudne stany emocjonalnie są po prostu złe i powinniśmy ich unikać. Tymczasem wewnętrzna akceptacja i przyzwalanie sobie na „czucie”, jest bardzo potrzebne. Już jako dzieci uczymy się ekspresji siebie. Gdy jesteśmy częściej krytykowani i karani za to jacy jesteśmy, wyrastamy na dorosłych, którzy cierpią […]
Pokochaj siebie, a świat stanie się piękniejszy
Czasem trudno jest pokochać siebie. Proces ten wydaje nam się niepotrzebny, żmudny i pełen wysiłku. Szczególnie gdy przez całe lata wmawiano nam, że taka filozofia wiąże się z egoizmem i że tylko ludzie zapatrzeni w siebie tak postępują. Tymczasem dobre nastawienie wobec siebie, zdrowa samoocena bardzo pomagają odnaleźć się w rzeczywistości. Przyjazna relacja z samym […]
Toksyczna miłość. 10 oznak, że w Twoim związku, jest coś nie tak
Jak rozpoznać toksyczny związek? Wiele związków latami się nie zmienia. Pomimo prób i wysiłków brakuje w nich harmonii i równowagi. Za to z większą łatwością nasilają się zachowania, które ranią obojga partnerów. Słowo toksyczny kojarzy nam się z czymś, co zatruwa, szkodzi i wywołuje cierpienie. Zastanówmy się nad tym, jakie mogą być symptomy zwiastujące, że […]
Kryzys duchowy – czyli jak ruszyć z miejsca, kiedy jest tak źle
Zgodnie z prawem kreacji osoba nadmiernie zaangażowana w swoje cierpienie przyciąga go jeszcze więcej. Wchodzi tym samym w trudne życiowo sytuacje. Poczucie wewnętrznej krzywdy zwykle kojarzy się z doznaniem pasma nieszczęść i rozterek. Gdy duchowa krzywda jest nieprzepracowana, pochłania wiele energii, a tym samym ma udział w kreowaniu negatywnych sytuacji. Uwalnianie tej energii może być […]
Czym jest harmonia w relacjach i jak ją rozpoznać?
Harmonia jest jak wielka i przyjemna cisza. Tak ją rozumiem. Cisza, gdy dwoje ludzi siedzi obok siebie, milczy i czuje się wspaniale. Tylko dlatego, że sama obecność sprawia im radość. Harmonia to miłość, która płynie przez serce i jest miłym uczuciem, które łagodnie uzdrawia, gdy przychodzi ku temu gotowość. Tacy partnerzy najczęściej rozumieją się bez […]
Ciągle za mało – czyli wieczne niezadowolenie z siebie
Często nie doceniamy naszej obecnej sytuacji. Nie zauważamy jak wiele mamy i ile osiągnęliśmy na przestrzeni lat. Powodem może być syndrom wiecznego niezadowolenia. Niektórzy widzą szklankę do połowy pełną, inni zawsze pustą. Niezadowolenie może obejmować wybraną sferę życia bądź też rozlewać się na inne dziedziny, powodując przewlekłą frustrację. Skąd się to bierze? Powodów może być […]
Kwantowe uzdrawianie trudnych związków i relacji
Często doświadczamy trudnych i niezrozumiałych relacji. Cierpimy i nie możemy uwolnić się z toksycznych układów, które wyniszczają nas duchowo. A nawet jeśli już się od nich uwolnimy mamy tendencję do podtrzymywania energii, które sprzyjają czuciu nienawiści. Ten brak przebaczenia przyczynia się do powstania blokad i psychicznego cierpienia, które wpływa na nasze późniejsze wybory. Warto się […]
Czym jest medytacja i jak może wpłynąć na Twoje zdrowie?
Medytacja. Osobiście bardzo lubię ją praktykować, bo przynosi mi upragniony spokój i wyciszenie. Przywraca mnie do tu i teraz i pozwala bardziej optymistycznie spojrzeć na rzeczywistość. Wokół medytacji pojawiło się trochę pytań, nad którymi warto się zastanowić. Tak na głębszym poziomie medytacja nie jest związana z żadnym systemem religijnym. To poczucie wewnętrznego spokoju i przyjemności, […]