O odkładaniu szczęścia na później…

Często nie pozwalasz poczuć sobie szczęścia, dopóki wszystko inne się nie poukłada. Dopóki wszystko inne nie rozwiąże się tak, jak sobie założyłeś. Odwlekasz więc szczęście, na kolejne dni i miesiące mówiąc — to się kiedyś stanie. To kiedyś nastąpi, o ile spełnię kolejne warunki, o ile przejdę kolejny poziom w tej szalonej grze. Umysł działa […]

Nadmierne oczekiwania. Odpuść i bądź szczęśliwy

Ludzie mnie oszukali – mówisz – zostałem oszukany. Takie sytuacje mają miejsce, jednak dużo częściej nasze poczucie zawodu tyczy się wysokich i nierealnych oczekiwań odnośnie problematycznych ludzi i sytuacji. Mając złudne nadzieje i oczekiwania marzymy o zmianach tam, gdzie nie są one możliwe, zamiast skupić się na własnym szczęściu. To właśnie przez taką postawę cierpimy […]

Co przeszkadza szczęściu czyli jak osiągnąć sukces nie sabotując sobie zmian

Często sami stajemy sobie na drodze do sukcesu. Próbujemy dokonać zmian w życiu osobistym, zawodowym czy społecznym, lecz bezskutecznie. Sięgaliśmy nawet po prawo przyciągania, tyle, że nie zadziałało. Bez względu na cel, który pragniemy osiągnąć mamy skłonność do sabotowania sobie szczęścia i utrudniania zmian. Warto uważać na pułapki, które kryją się w nas samych. Kluczowa […]

Jak znaleźć powody do zadowolenia i cieszenia się życiem?

Pozytywne myślenie stało się ostatnio bardzo popularne. Panuje moda na rozwój osobisty i patrzenie na świat przez różowe okulary. Tylko czasami tak się nie udaje i pomimo starań wpadamy w pułapkę. Szybko pojawia się smutek, żal, zniechęcenie i apatia. Jak więc znaleźć realne powody do zadowolenia i cieszenia się życiem? Bardzo wiele zależy od nas. […]

Minimalizm czyli sztuka odpuszczania i świadomego wyboru

Kiedy po raz pierwszy usłyszałam o minimalizmie pojawiło się we mnie skojarzenie z biedą i życiem na niskim poziomie. Teraz wiem, że tutaj chodzi o coś zupełnie innego. To życie, które jest lekkie, łatwe, przyjemne i bogate we wszystkich jego aspektach i wymiarach. Na początek – przyjrzyj się swojemu mieszkaniu, miejscu w którym spędzasz niemalże […]

Bądź dla siebie najważniejsza. Daj sobie prawo do życia

Ja też mogę i potrafię. Ja też mam prawo wybrać swoje szczęście. Gdy wybieram je świadomie i zaczynam działać z poziomu miłości do siebie – wstępuję na drogę, której wcześniej nie było. Której wcześniej nie widziałam. Mogę żyć dla siebie i tylko dla siebie. Mam prawo zrobić wszystko, aby to mi było dobrze. Nawet gdybym […]

Kilka słów o wewnętrznym dziecku

Wewnętrzne dziecko to najbardziej kochana część Ciebie. Najbardziej wrażliwa i najbardziej pragnąca miłości. Niektórzy porównują wewnętrzne dziecko do podświadomości. W procesie wychowania Twoja podświadomość nasiąkła rozmaitymi wzorcami, emocjami i traumami, które ukształtowały Cię, tworząc wiele skomplikowanych mechanizmów obronnych. Jako że najwięcej problemów i trudnych doświadczeń przydarza się w dzieciństwie – to właśnie wewnętrzne dziecko może […]